什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
前一批拿下U21世界盃、光州世大運雙料金牌的中華隊，隊友由楊岱均（Lamigo桃猿隊）擔任，副手是張閔勛（Lam新城刺五加副作用igo桃猿隊），在「金牌世代」成員都進入職棒後，中華隊隊長交棒給陳重羽。
陳重羽大一時就入選中華培訓隊，他提到：「那時候自己年紀最小，而且有時候有中，有時候沒有，當時都覺得學長們經驗很足。待過學長在的時期，現在換自己當隊長，也有跟隊友說，我們有我們自己的風格，不用刻意去學習學長們。」
在培訓隊磨了一年後，直到大二才成為中華隊固定名單，陳重羽說：「最期待的就是世大運。」雖然他曾在2013年披中華隊戰袍在台灣打U18世界青棒錦標賽，但今年世大運將是他成棒階段首次在國人面前表現，陳重羽也很珍惜。
「打這麼久的球，這樣的機會很少。」而且在國內比賽的瑞穗毛脈三葉刺五加功效與作用及食用方法關注度更高，他也舉桃猿隊強打王柏融為例，「我們很早就知吉安毛脈三葉刺五加會苦嗎道他很厲害，但大家可能只是聽說有個球員在（仁川）亞運打很好，直到他在台灣打U21世界盃，才更凸顯出他的好。」
今年大三的陳重羽已是中職球隊鎖定多時的捕手人才，今年他也確定會與擔任內野手的雙胞胎弟弟陳重廷一起投入7月3日的選秀，屆時兩人在世大運的表現將受檢視，陳重羽把這當成動力，希望拿出更好的表現。
- 壽豐刺五加茶的功效與禁忌
- 瑞穗五加蔘功效與作用及食用方法
- 光復刺五加草本植物種植
壽豐刺五加茶的功效與禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”壽豐刺五加茶的功效與禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
壽豐刺五加茶的功效與禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」壽豐刺五加茶的功效與禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
壽豐刺五加茶的功效與禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」壽豐刺五加茶的功效與禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。壽豐刺五加茶的功效與禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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